Gemüse macht bei der Zwerghamsterernährung den größten Anteil des Frischfutters aus. Ein Zwerghamster sollte täglich einige etwa Daumennagel große Stücke verschiedener Gemüsesorten bekommen, gerne dürfen die Sorten auch mal etwas variieren. Allerdings sind nicht alle Gemüsesorten für Hamster geeignet und verträglich. Von exotischem Gemüse, wie beispielsweise Papaya und Artischocke, sollte unbedingt abgesehen werden, da es zu schweren Verdauungsbeschwerden kommen kann.
Einige Sorten wie Broccoli, Blumenkohl, Romanesco, Chinakohl und Grünkohl können Blähungen verursachen. Aus diesem Grund sollte der Hamster langsam durch winzige Mengen an diese Gemüsesorten gewöhnt werden. Zwerghamster, die unter Darmproblemen leiden oder eine sehr empfindliche Verdauung haben, sollten diese Sorten nicht bekommen.
Wichtig ist, dass das Gemüse für den Zwerghamster genauso vorbereitet wird wie das, was man selbst essen würde. Es sollte also auf jeden Fall gewaschen und gegebenenfalls geschält werden. Braune oder unreife Stellen müssen entfernt werden. Gemüseabfälle sind auch für den Zwerghamster nicht geeignet!
Welche Gemüsesorten geeignet sind und was eventuell bei der Fütterung zu beachten ist, kannst du der folgenden Tabelle entnehmen. Natürlich ist die Tabelle nur eine Auflistung der gängigsten Gemüsesorten und keinesfalls vollständig. Prinzipiell gilt aber immer:
[warning]Verfüttere nichts, von dem du nicht ganz sicher weißt, dass es für Zwerghamster geeignet ist![/warning]
| Gemüse | Eignung | Bemerkung |
| Alfalfa-Sprossen | geeignet | |
| Artischocke | ungeeignet | |
| Aubergine | ungeeignet | |
| Avocado | ungeeignet | |
| Bärlauch | ungeeignet | |
| Blumenkohl | in geringen Mengen geeignet | kann zu Blähungen führen |
| Bohnen | ungeeignet | |
| Broccoli | in geringen Mengen geeignet | stärkt das Immunsystem |
| Chicorée | geeignet | äußere Blätter entfernen |
| Chinakohl | in geringen Mengen geeignet | kann zu Blähungen führen |
| Eisbergsalat | geeignet | |
| Endiviensalat | geeignet | |
| Erbsen | ungeeignet | |
| Feldsalat | geeignet | |
| Fenchel | in geringen Mengen geeignet | Knollen und Grün sind geeignet; gut bei Verdauungsbeschwerden |
| Grünkohl | in geringen Mengen geeignet | kann zu Blähungen führen |
| Gurke | geeignet | |
| Karotten / Möhren | in geringen Mengen geeignet | ohne Grün, recht süß |
| Kartoffel | ungeeignet | |
| Kichererbsen | ungeeignet | |
| Kidney-Bohnen | ungeeignet | |
| Knoblauch | ungeeignet | |
| Kohlrabi | in geringen Mengen geeignet | geschält anbieten (die meisten Tiere mögen die Schale nicht) |
| Kopfsalat | geeignet | |
| Kresse | in geringen Mengen geeignet | |
| Kürbis | geeignet | kein Zierkürbis! |
| Lauch | ungeeignet | |
| Linsen | ungeeignet | |
| Mais | geeignet | |
| Mangold | in geringen Mengen geeignet | |
| Melone | ungeeignet | |
| Meerrettich | ungeeignet | |
| Mungobohnensprossen | geeignet | |
| Pak Choi | in geringen Mengen geeignet | |
| Papaya | ungeeignet | Kann zu schweren Verdauungsstörungen führen! |
| Paprika (alle Farben) | geeignet | Strunk und unreife Stellen entfernen |
| Pastinake / Petersilienwurzel | geeignet | für trächtige Tiere ungeeignet! |
| Portulak | geeignet | |
| Radieschen | ungeeignet | |
| Rhabarber | ungeeignet | |
| Romanesco | in geringen Mengen geeignet | kann zu Blähungen führen |
| Rosenkohl | ungeeignet | |
| Rote Beete | in geringen Mengen geeignet | |
| Rotkohl | ungeeignet | |
| Rucola | in geringen Mengen geeignet | |
| Sellerie | geeignet | auch mit Blättern |
| Sojabohnen | ungeeignet | |
| Sojasprossen | geeignet | |
| Spargel | ungeeignet | |
| Spinat | in geringen Mengen geeignet | |
| Spitzkohl | ungeeignet | |
| Steckrübe | geeignet | |
| Stielmus (auch Rübstiel) | geeignet | |
| Süßkartoffel | ungeeignet | |
| Tomate | in geringen Mengen geeignet | nur reifes rotes Fruchtfleisch, Kerne, weiches, Strunk und Grün sind ungeeignet! |
| Topinambur | geeignet | Blätter und Blüten sind gut geeignet, die Knolle eher selten geben |
| Weißkohl | ungeeignet | |
| Wirsing | ungeeignet | |
| Zucchini | geeignet | |
| Zwiebeln | ungeeignet | alle Sorten |